Training
Interview: Iggi Moore – Getting Stronger at 61 Years Old
“This interview was carried out as the result of a Facebook Messenger conversation – it was one of those days where I realised how psyched…
December 4th, 2020
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Artículos de entrenamiento: Acondicionamiento físico y movilidad
Para este artículo se consideran: el acondicionamiento físico y movilidad, como pilares fundamentales del desempeño atlético. Ambos son aspectos fundacionales de la escalada y del…
November 25th, 2020
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Artículos de entrenamiento: fuerza-resistencia
El término resistencia al poder suele ser confuso de entender. En la industria de la escalada: escaladores entusiasmados, entrenadores y libros de entrenamiento, usan diferentes…
November 25th, 2020
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Artículos de entrenamiento: Fuerza de dedos
Muchos escaladores están obsesionados con el tema de la fuerza en los dedos. Sabemos que tiene un gran impacto en cualquier disciplina de la escalada,…
November 25th, 2020
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Artículos de entrenamiento: Resistencia
Hoy hay tanta información y conocimiento sobre los métodos de entrenamiento que es difícil saber cuál y por qué escoger, estos entrenamientos. Incluso hay que…
November 12th, 2020
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Artículos de entrenamiento: Fuerza y Potencia
Desde hace décadas los escaladores de todo el mundo han estado buscando formas de incrementar su fuerza y potencia. Estos términos se asocian con los…
November 9th, 2020
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Live Q&A with coach Tom Randall | Bouldering Q&A | 16th September 2020
In this episode Tom discusses some questions from the facebook group on bouldering. Topics covered include:
September 16th, 2020
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