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What's New in Lattice Training
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Climbing Training For Older Climbers
Training climbers in their 50s, 60s and 70s is something that we’ve done for many years at Lattice. Lots of climbers in this bracket are…
Lattice Training
December 14, 2020
The Climber’s Body: Staying Light vs Gaining Muscle Mass
Ok kicking off with a hot topic in this video – staying lighting vs getting strong? It’s an age old discussion topic amongst climbers in…
Lattice Training
December 13, 2020
Interview: Iggi Moore – Getting Stronger at 61 Years Old
“This interview was carried out as the result of a Facebook Messenger conversation – it was one of those days where I realised how psyched…
Tom Randall
December 4, 2020
Artículos de entrenamiento: Acondicionamiento físico y movilidad
Para este artículo se consideran: el acondicionamiento físico y movilidad, como pilares fundamentales del desempeño atlético. Ambos son aspectos fundacionales de la escalada y del…
Lattice Training
November 25, 2020
Artículos de entrenamiento: fuerza-resistencia
El término resistencia al poder suele ser confuso de entender. En la industria de la escalada: escaladores entusiasmados, entrenadores y libros de entrenamiento, usan diferentes…
Lattice Training
November 25, 2020
Artículos de entrenamiento: Fuerza de dedos
Muchos escaladores están obsesionados con el tema de la fuerza en los dedos. Sabemos que tiene un gran impacto en cualquier disciplina de la escalada,…
Lattice Training
November 25, 2020
Artículos de entrenamiento: Resistencia
Hoy hay tanta información y conocimiento sobre los métodos de entrenamiento que es difícil saber cuál y por qué escoger, estos entrenamientos. Incluso hay que…
Lattice Training
November 12, 2020
Artículos de entrenamiento: Fuerza y Potencia
Desde hace décadas los escaladores de todo el mundo han estado buscando formas de incrementar su fuerza y potencia. Estos términos se asocian con los…
Lattice Training
November 9, 2020
Lattice 365 Webinar – 1st November
Lattice Training
November 1, 2020