What's New in Lattice Training

“This interview was carried out as the result of a Facebook Messenger conversation – it was one of those days where I realised how psyched…

Para este artículo se consideran: el acondicionamiento físico y movilidad, como pilares fundamentales del desempeño atlético. Ambos son aspectos fundacionales de la escalada y del…

El término resistencia al poder suele ser confuso de entender. En la industria de la escalada: escaladores entusiasmados, entrenadores y libros de entrenamiento, usan diferentes…

Muchos escaladores están obsesionados con el tema de la fuerza en los dedos. Sabemos que tiene un gran impacto en cualquier disciplina de la escalada,…

Hoy hay tanta información y conocimiento sobre los métodos de entrenamiento que es difícil saber cuál y por qué escoger, estos entrenamientos. Incluso hay que…

Desde hace décadas los escaladores de todo el mundo han estado buscando formas de incrementar su fuerza y potencia. Estos términos se asocian con los…

In this interview, we chat to Premium Plan client, Ulf Fuchslueger, all about living and training on the road. Ulf has been travelling in his…

In this episode Tom discusses some questions from the facebook group on bouldering. Topics covered include: