Artículos de entrenamiento: Acondicionamiento físico y movilidad
Para este artículo se consideran: el acondicionamiento físico y movilidad, como pilares fundamentales del desempeño atlético. Ambos son aspectos fundacionales de la escalada y del…
Author: Lattice Training
Artículos de entrenamiento: fuerza-resistencia
El término resistencia al poder suele ser confuso de entender. En la industria de la escalada: escaladores entusiasmados, entrenadores y libros de entrenamiento, usan diferentes…
Artículos de entrenamiento: Fuerza de dedos
Muchos escaladores están obsesionados con el tema de la fuerza en los dedos. Sabemos que tiene un gran impacto en cualquier disciplina de la escalada,…
Artículos de entrenamiento: Resistencia
Hoy hay tanta información y conocimiento sobre los métodos de entrenamiento que es difícil saber cuál y por qué escoger, estos entrenamientos. Incluso hay que…
Artículos de entrenamiento: Fuerza y Potencia
Desde hace décadas los escaladores de todo el mundo han estado buscando formas de incrementar su fuerza y potencia. Estos términos se asocian con los…
Living & Training on the Road | Latticer Stories
In this interview, we chat to Premium Plan client, Ulf Fuchslueger, all about living and training on the road. Ulf has been travelling in his…
Ask Lattice – The Science of Flexibility with Tom Randall and Tim Pigott (RECORDING)
In this webinar and slide presentation, Tom Randall and Tim Pigott discuss and explain the science and practical application of flexibility training. Tim has worked as a Band 7 – Highly Specialised Musculoskeletal Physiotherapist and also worked full time with elite sports in private practice and as a consultant to the English Institute of Sport…
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Interview: Ian Cooper, Data Analyst & Software Developer
In July 2020, Ian Cooper joined the Lattice Team as Data Analyst and Software Developer, working alongside Remus Knowles in mathematical modelling. In this interview,…
